Til unge i 7.-10. klasse, der gerne vil træne seriøst i trygge rammer.

Instruktørerne gennemgår dagens program og hjælper undervejs, så øvelserne udføres korrekt og på den bedst mulige måde. Der er ikke fokus på store træningsmaskiner, men på den træning, der skal til for at styrke hele kroppen. Alle er velkomne.

Har man allerede stor erfaring med styrketræning og kan selv lægge et program, er man velkommen til at komme og gå inden for det afsatte tidsrum. Ellers anbefales det at være med fra starten og følge instruktørernes program. Det er ikke et krav at deltage hver gang - man møder op, når man har mulighed for det.

Holdet kan blive nedlagt, hvis der ikke er tilstrækkeligt med tilmeldinger.

Ved afmelding inden for de første 3 uger efter sæsonstart tilbagebetales hele beløbet.

Vil du gerne gå til styrketræning uden, at det skal koste en bondegård hver måned? Så tilmeld dig styrketræning i HEI Svømning! Vores klubhus huser et godt indrettet styrketræningslokale og hver mandag, tirsdag og torsdag aften er der en instruktør på, så du kan pe ind, når det passer dig. Vi har ikke dyre maskiner i hobetal, men her er motionscykler og det der skal til for at træne hele kroppen. Hos os skal du heller ikke være nervøs for kun at møde store brød og brede skuldre - her er plads til alle typer og alle aldre!
Ønsker du også at svømme? Så anbefaler vi, at du tilmelder dig kombi-holdet 'Motionssvømning + styrketræning' eller tilkøber et klippekort med 12 klip for 300 kr.