Styrketræning for unge er delt op i to hold. Ét for de 14-16-årige og ét for de 17-21-årige. Fælles for begge er at de træner henholdsvis mandag og torsdag, og begge har adgang til åben træning om søndagen kl. 13-17, hvor man også gerne må tage en ven mod mod en mindre betaling på 30 kroner. 

Vores instruktører Esben og Magnus står for at sammensætte et varierende og spændende program, og selv vi ikke har store, dyre maskiner, så har vi alt, hvad der skal til for at træne hele kroppen og alle er velkommen hos os.