Fri motionssvømning er for dig, som er fyldt 16 år, som bare gerne vil svømme i dit eget tempo, når det passer dig.
Holdet Fri-motion er oplagt for dig, der svømmer mere end én gang om ugen. Hvis du svømmer én gang om ugen eller mindre, anbefaler vi i stedet, at du kigger på vores klippekortsløsning.

Svømmehallen er oftest opdelt i fem baner under Motionssvømning, så der er plads til alle i forskellige tempi.
Vær opmærksom på, at der mandag mellem 20:00-21:15 og onsdag mellem 20:15-21:30 også foregår holdtræning. De svømmer oftest på 2 baner. 

Motionssvømning: mandag 19:30–21:35, tirsdag 20:00–21:35, onsdag 20:15–21:35, torsdag 20:00–21:35 samt lørdag og søndag 8:00–10:00
Tidsrammerne er faste, men inden for dem bestemmer du selv, hvornår du kommer og går.

Efter en tur i svømmehallen er du selvfølgelig velkommen til at varme dig i vores saunaer. 

Ønsker du at kombinere din svømning med styrketræning, anbefaler vi, at du kigger nærmere på vores udvalg af styrketræningshold i HEI Svømning.

OBS: Man skal senest være oppe af vandet kl. 21.35 og ude af omklædningen kl. 21.45.