AquaFitness er for dig, der gerne vil have motion og styrke i vandet - uden at skulle svømme baner frem og tilbage. AquaFitness er en motionsform for alle uanset niveau, alder, køn og fysisk form. Vi bruger aktivt vandets opdrift og modstand til at gøre nogle øvelser fysisk lettere og andre lidt hårdere. Vandet gør, at du ikke belaster dine muskler og led på samme måde som hvis du skulle udføre øvelserne på land. Træningen foregår både med og uden redskaber - på dybt og lavt vand.

Ønsker du at kombinere holdtræningen med 'Motionssvømning', kan du tilkøbe et klippekort med 12 klip for 300,- eller tilmelde dig 'Motionssvømning' separat.