Hej alle Talent Svømmere.
Nu er det tid for at, tilmelde sig til begynderstævne, i vores egen svømmehal.
Hvilke løb man skal deltage i aftales med Mads Alnor.
Man kan deltage i 3 løb + skills, se løbs listen længere nede i teksten.
Vi har i den forbindelse BRUG for hjælp til nogle forskellige opgaver som.
Hjælpe i køkkenet (sørge for morgen mad til holdleder møde og hjælper/official møde, og sørge for forsyninger til dem der er i svømmehalen)
Hjælp til tidtagning
Hjælp til oprydning
Indbydelse til Begynderstævne ekstra. i Hjortshøj Egå
På sølystskolen Egå Havvej 5G 8250 Egå
Lørdag d. 22.02.2020 kl. 08.00
Hjortshøj Egå Svømmeklub inviterer hermed til. BEGYNDERSTÆVNE ekstra i stævnesæsonen 2019-2020. Stævnet henvender sig hovedsageligt til svømmere fra alderen 7-12 år.
Stævnet forventes at vare ca. 4 timer.
Adgang til omklædning: kl. 08.00
Opvarmning: kl. 08.00
Holdledermøde kl. 08.00-08.15
Officials møde kl. 08.15-08.45 (OD. Hans Hørmann / Birgitte)
Stævnestart: kl. 09.00
Løbs program:
Løb1-2 100 m fri drenge-piger (drenge er ulige løb piger er lige løb).
Løb 3-4 25 m ryg drenge-piger.
Løb 5 Skills: Streamline ud svømning på ryggen fra kant 5-10-15-20-25 m.
Løb 6 Skills: Streamline ud svømning på maven fra kant 5-10-15-20-25m.
Løb 7-8 50 m ryg drenge-piger.
Løb 9-10 50 m fri drenge-piger.
Løb 11-12 100 m ryg drenge-piger.
Løb 13 Skills: 25 m rygcrawl ben med arme i streamline.
Løb 14 4x25m fri holdkap drenge-piger (valgfri sammensætning men min. 1 af hvert køn.
Hjælpere:
0-10 starter = 1 Hjælper.
10-25 starter = 2 Hjælper.
25-50 starter = 3 Hjælper.