Klubmodul henter siden
Svømmeskolen for børn & unge
Begynder - mandag | 07
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

HEI's Svømmeskole er for alle børn, der ønsker at bevæge sig i vand, lege og ikke mindst lære at svømme. Svømmeskolen er inddelt i fire grundlæggende niveauer med hver deres tilhørende kompendium. Der udbydes forskellige udgaver af samme type hold på svømmeskolens niveauer. For eksempel kan du som letøvet svømmer gå på: Letøvet på midten, Letøvet eller Letøvet 2.0. De tre hold arbejder ud fra det samme kompendium, men bassinet bliver brugt forskelligt afhængigt af, hvad for et hold der er tale om. 

Første niveau: Plask & Leg. To typer hold: Plask & Leg med forældre + Plask & Leg uden forældre. Aldersgruppe 3-5 år. Læs kompendium: HEI svømmekompendium - Plask og Leg - final udgave.pdf

Andet niveau: Begynder. Én slags hold. Primære aldersgruppe: 5-7 år. Læs kompendium: Svømmekompendium - Begynder - FINAL.pdf

Tredje niveau: Letøvet. Tre typer hold: Letøvet på midten, Letøvet + Letøvet 2.0 (på langs). Primære aldersgruppe: 7-9 år. Læs kompendium: Svømmekompendium - Letøvet - FINAL.pdf

Fjerde niveau: Øvede. Tre typer hold: Øvede I (45 min.), Øvede II (60 min.) + Øvede Teens (Teen Masters). Aldersgruppe: 9-13 år. Læs kompendium: HEI Svømmekompendium - Øvede - FINAL.pdf

Læs mere

OBS NYT:
Alle børnehold starter fremover med 5 minutter på land, som skal bruges til at styrke fællesskabet og give en god start på træningen.
Det betyder, at træningen fremover varer 35 minutter i alt: 5 minutter på land og 30 minutter i vandet.

Begynder er andet trin i svømmeskolen. Her lærer vi gennem leg, og aktiviteterne i træningen bygger videre på fundamentet fra Plask & Leg. Med udgangspunkt i de fire svømmefærdigheder (elementskift, vejrtrækning, balance og bevægelse)  skal børnene fortsat lære at blive fortrolige med vandet og ikke mindst have det sjovt i vandet. 

På Begynder skal vi blandt andet lære at bevæge os over en kortere distance uden redskab og med kontrolleret vejrtrækning. Desuden lærer vi at balancere (flyde) uden brug af redskaber, og vi træner dét at kunne orientere sig i og under vand. 
I undervisningen indgår brug af blæksprutte- og hajmærket fra SvømDanmarks koncept AquaChamp. Der undervises fra kanten af en kompetent træner, og to-tre hjælpetrænere i vandet. 

Hvad skal man kunne for at starte?
Som udgangspunkt skal svømmeren have gennemført Plask & Leg eller være i stand til at udføre de øvelser, der kræves for at gennemføre Plask & Leg (Læs krav her: Plask & Leg/haletudser). 
Såfremt svømmeren er over 6 år gammel, stilles der ingen krav for at starte på Begynder.

Vi forbeholder os retten til at nedlægge et hold, hvis der ikke er nok tilmeldinger.
Hvis man ønsker at afmelde sig inden for de første 3 uger af sæsonstart, får man hele beløbet retur.

Startdato
05.01.2026
Slutdato
21.06.2026
Pris
850,00 kr.